Menu
Cari
Mobile App
Gerai
Kompaspedia
Event
Institute
Beranda
Polhuk
Pemilu 2024
Ekonomi
Wirausaha
Opini
Artikel Opini
Analisis Ekonomi
Analisis Budaya
Analisis Politik
Kolom
Tajuk Rencana
Surat Pembaca
Humaniora
Dikbud
Iptek
Kesehatan
Dana Kemanusiaan Kompas
Nusantara
Metro
Internasional
Olahraga
Tokoh
Sosok
Wawancara
Figur
Nama & Peristiwa
Gaya Hidup
Kendara
Gawai
Kuliner
Mode
Properti
Riset
Kajian Data
Linimasa
Survei
Investigasi
Tutur Visual
Video
Video Berita
Program
Dokumenter
Lainnya
aktivitas fisik
Bagikan
Kemampuan Berjalan Kaki Dapat Memprediksi Risiko Patah Tulang
Kemampuan berjalan kaki dapat membantu memprediksi risiko patah tulang. Hal ini berdasarkan riset terbaru di Australia.
Humaniora
·
Orangtua Perlu Terlibat dalam Aktivitas Olahraga Anak
Pada usia anak, tujuan aktivitas fisik atau olahraga bukan untuk menang, melainkan untuk belajar, mengalami, dan menikmati proses di dalamnya.
Humaniora
·
Berjalan dan Berlari untuk Selamatkan Bumi
Mengubah mobilitas dari kendaraan pribadi ke aktivitas fisik, seperti berjalan dan berlari, dapat turut menjaga kesehatan sekaligus berkontribusi mengurangi emisi.
Humaniora
·
Lari, Pengubah Evolusi Manusia
Manusia mulai berlari sejak dua juta tahun lalu. Proses adaptasi membuat manusia menjadi pelari jarak jauh yang lebih baik dibandingkan binatang.
Humaniora
·
Bebas Akses
Terus Berlari biar Bahagia
Dengan berlari, hormon yang memicu rasa bahagia bisa diproduksi tubuh lebih baik. Oleh karena itu, beberapa orang merasa melepaskan stres setelah berlari.
Humaniora
·
Iklan
Aktivitas Apa Pun Lebih Baik untuk Jantung daripada Duduk Terus
Mengganti duduk dengan aktivitas sedang hingga berat setiap harinya dapat menurunkan peluang terkena serangan jantung.
Humaniora
·
Berjalan 8.000 Langkah Sehari Kurangi Risiko Kematian Dini
Berjalan 8.000 langkah sehari bermanfaat untuk mengurangi risiko kematian dini akibat penyakit.
Humaniora
·
Sering Jalan Kaki Kurangi Risiko Kematian
Berjalan kaki mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaatnya semakin baik ketika jumlah langkahnya bertambah.
Humaniora
·
Sebagian Besar Orang Dewasa Pernah Alami Gangguan Kesehatan Mental
Mayoritas orang dewasa hingga usia 75 tahun pernah mengalami gangguan kesehatan mental dalam hidup mereka. Upaya mengelola kesehatan mental perlu dilakukan sejak dini dengan berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Humaniora
·
”Wall Squat” dan ”Plank”, Turunkan Tekanan Darah Lebih Besar daripada Latihan Aerobik
Latihan isometrik, seperti ”wall squat” dan ”plank”, bermanfaat lebih besar dalam menurunkan tekanan darah dibandingkan latihan aerobik. Untuk mendapat manfaatnya, lakukan latihan tersebut secara rutin dan benar.
Humaniora
·
Lihat Lainnya
Baca Berita Seputar Pemilu 2024
Pahami informasi seputar pemilu 2024 dari berbagai sajian berita seperti video, opini, Survei Litbang Kompas, dan konten lainnya.
Kunjungi Halaman Pemilu
Iklan
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 8062 6699
Produk
ePaper
Kompas.id
Interaktif
Kompas Data
Kompaspedia
Bisnis
Advertorial
Gerai
Event
Klasika
Klasiloka
Iklan
Tentang
Profil Perusahaan
Sejarah
Organisasi
Lainnya
Bantuan
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000
Whatsapp
+62812 900 50 800
Email
hotline@kompas.id
Ikuti Harian Kompas di
@hariankompas
@hariankompas
@hariankompas
Harian Kompas
© 2024 PT Kompas Media Nusantara
·
Organisasi
·
Tanya Jawab
·
Hubungi Kami
·
Sidik Gangguan
·
Pedoman Media Siber
·
Syarat & Ketentuan
·
Karier
·
Iklan
·
Berlangganan
·