Menu
Cari
Mobile App
Gerai
Kompaspedia
Event
Institute
Beranda
Polhuk
Pemilu 2024
Ekonomi
Wirausaha
Opini
Artikel Opini
Analisis Ekonomi
Analisis Budaya
Analisis Politik
Kolom
Tajuk Rencana
Surat Pembaca
Humaniora
Dikbud
Iptek
Kesehatan
Dana Kemanusiaan Kompas
Nusantara
Metro
Internasional
Olahraga
Tokoh
Sosok
Wawancara
Figur
Nama & Peristiwa
Gaya Hidup
Kendara
Gawai
Kuliner
Mode
Properti
Riset
Kajian Data
Linimasa
Survei
Investigasi
Tutur Visual
Video
Video Berita
Program
Dokumenter
Lainnya
manfaat tidur
Bagikan
Tidur Siang Singkat Punya Banyak Manfaat, Kelamaan Justru Berbahaya
Rasa kantuk pada siang hari biasanya tidak tertahankan. Jika mengantuk, tidur siang singkat bisa dilakukan. Banyak manfaat bisa didapatkan dari tidur siang singkat.
Humaniora
·
Layar Monitor, Musuh Utama Tidur Nyenyak bagi Siswa
Gim video dan media sosial telah membuat anak-anak sekolah terjaga di malam hari sehingga bisa mengganggu kesehatan tubuh dan mental.
Humaniora
·
Kurang Tidur pada Remaja Memicu Banyak Masalah Individu dan Sosial
Kebijakan masuk sekolah pukul 05.00 Wita di Kupang, Nusa Tenggara Timur, membuat waktu tidur remaja makin terpangkas. Kurangnya jam tidur malam bisa memperburuk kualitas kesehatan fisik, mental, dan sosial siswa.
Humaniora
·
Tidur Lebih Nyenyak Saat Tidak Sendirian
Tidur dengan pasangan membuat tidur menjadi berkualitas. Tidur bersama diasosiasikan dengan tingkat depresi, kecemasan, dan stres yang rendah.
Humaniora
·
Kurang Tidur Turunkan Sifat Saling Membantu Antarsesama
Hasil studi terbaru menunjukkan, kurang tidur dapat memengaruhi interaksi sosial manusia, yakni menurunkan keinginan untuk membantu orang lain. Pada akhirnya hal ini dapat merusak tatanan hidup masyarakat.
Humaniora
·
Iklan
Tidur Teratur, Nilai Lebih Baik dan Bahagia
Para siswa yang melaporkan pola tidur paling stabil dan konsisten memperoleh IPK rata-rata 3,66, sedangkan siswa dengan tidur paling bervariasi memperoleh IPK 3,21. Selain itu, siswa yang cukup tidur juga lebih bahagia.
Ilmu Pengetahuan & Teknologi
·
Ketika Sulit Tidur
Apa yang harus dilakukan ketika kita dihadapkan pada gangguan sulit tidur? Intinya, ketika mengalami gangguan tersebut, berpikir lebih tenang itu lebih baik daripada menjadi panik.
Opini
·
Menikmati Tidur
Menjaga waktu tidur dan kualitasnya sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran kita. Setiap gangguan yang membuat kita sulit tidur perlu diselesaikan agar kita dapat menikmati waktu tidur dengan baik.
Opini
·
Menjaga Kualitas Tidur, Menjaga Kesehatan Mental Remaja
Selama pandemi, remaja menjadi kelompok populasi yang paling terabaikan. Namun banyak yang tak menyadari, remaja adalah kelompok yang paling menderita jiwanya gara-gara korona.
Kesehatan
·
Baca Berita Seputar Pemilu 2024
Pahami informasi seputar pemilu 2024 dari berbagai sajian berita seperti video, opini, Survei Litbang Kompas, dan konten lainnya.
Kunjungi Halaman Pemilu
Iklan
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 8062 6699
Produk
ePaper
Kompas.id
Interaktif
Kompas Data
Kompaspedia
Bisnis
Advertorial
Gerai
Event
Klasika
Klasiloka
Iklan
Tentang
Profil Perusahaan
Sejarah
Organisasi
Lainnya
Bantuan
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000
Whatsapp
+62812 900 50 800
Email
hotline@kompas.id
Ikuti Harian Kompas di
@hariankompas
@hariankompas
@hariankompas
Harian Kompas
© 2024 PT Kompas Media Nusantara
·
Organisasi
·
Tanya Jawab
·
Hubungi Kami
·
Sidik Gangguan
·
Pedoman Media Siber
·
Syarat & Ketentuan
·
Karier
·
Iklan
·
Berlangganan
·