Menu
Cari
Mobile App
Gerai
Kompaspedia
Event
Institute
Beranda
Polhuk
Pemilu 2024
Ekonomi
Wirausaha
Opini
Artikel Opini
Analisis Ekonomi
Analisis Budaya
Analisis Politik
Kolom
Tajuk Rencana
Surat Pembaca
Humaniora
Dikbud
Iptek
Kesehatan
Dana Kemanusiaan Kompas
Nusantara
Metro
Internasional
Olahraga
Tokoh
Sosok
Wawancara
Figur
Nama & Peristiwa
Gaya Hidup
Kendara
Gawai
Kuliner
Mode
Properti
Riset
Kajian Data
Linimasa
Survei
Investigasi
Tutur Visual
Video
Video Berita
Program
Dokumenter
Lainnya
gaya hidup sehat
Bagikan
Tidak Ada Alasan Sulit Berolahraga
Kebiasaan berolahrga rutin penting untuk kesehatan dan kebugaran. Olahraga dapat dilakukan dengan mudah dan murah.
Humaniora
·
Umur yang Hilang Saat Kita Terlalu Lama Duduk
Semakin lama kita duduk per hari, semakin banyak masalah kesehatan yang mengancam.
Humaniora
·
Berjalan 10.000 Langkah Sehari dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Berjalan kakilah sesibuk apa pun pekerjaan. Menambah jumlah langkah harian telah terbukti efektif mendukung kesehatan.
Humaniora
·
Olahraga Tak Dapat Melawan Risiko Kardiovaskular yang Dipicu Minuman Manis
Manfaat olahraga tidak bisa melebihi risiko penyakit kardiovaskular yang ditimbulkan oleh konsumsi minuman manis.
Humaniora
·
Konsumsi Tinggi Lemak Ganggu Sistem Kekebalan Tubuh serta Fungsi Otak
Pola makan tinggi lemak bisa memengaruhi gen terkait risiko kanker usus besar, sistem kekebalan tubuh, serta fungsi otak.
Humaniora
·
Iklan
Tidur Tidak Teratur Lebih Berisiko Mengalami Demensia
Pola tidur tidak teratur meningkatkan risiko demensia hingga 53 persen.
Humaniora
·
Membangun Perilaku dan Budaya Hidup Sehat di Sekolah
Dunia pendidikan perlu menggalakkan kampanye sekolah sehat demi terwujudnya generasi muda yang sehat, cerdas, dan berkarakter.
Humaniora
·
Diet Alamiah Berbasis Bukti Ilmiah
Banyak cara yang mengklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, tidak semua cara itu berbasis bukti ilmiah.
Humaniora
·
Banyaknya Perokok Menunjukkan Kerentanan Publik terhadap Kanker Paru
Kematian akibat kanker paru tertinggi dibandingkan dengan jenis kanker lain di dunia, termasuk Indonesia. Adapun rokok jadi faktor risiko utama kanker paru.
Humaniora
·
Mikha Tambayong, Segar karena Hidup Sehat
Mikha Tambayong berkomitmen menjalani gaya hidup sehat. Beragam manfaat dari itu telah berhasil ia petik, antara lain perasaan segar setelah bangun tidur.
Tokoh
·
Lihat Lainnya
Baca Berita Seputar Pemilu 2024
Pahami informasi seputar pemilu 2024 dari berbagai sajian berita seperti video, opini, Survei Litbang Kompas, dan konten lainnya.
Kunjungi Halaman Pemilu
Iklan
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 8062 6699
Produk
ePaper
Kompas.id
Interaktif
Kompas Data
Kompaspedia
Bisnis
Advertorial
Gerai
Event
Klasika
Klasiloka
Iklan
Tentang
Profil Perusahaan
Sejarah
Organisasi
Lainnya
Bantuan
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000
Whatsapp
+62812 900 50 800
Email
hotline@kompas.id
Ikuti Harian Kompas di
@hariankompas
@hariankompas
@hariankompas
Harian Kompas
© 2024 PT Kompas Media Nusantara
·
Organisasi
·
Tanya Jawab
·
Hubungi Kami
·
Sidik Gangguan
·
Pedoman Media Siber
·
Syarat & Ketentuan
·
Karier
·
Iklan
·
Berlangganan
·