logo Kompas.id
β€Ί
Gaya Hidupβ€ΊLindungi Kesehatan Mental Saat...
Iklan

Lindungi Kesehatan Mental Saat Pandemi dengan Emosi Positif

Proses beradaptasi pada situasi yang berubah drastis cenderung membuat seseorang menjadi stres. Pun di masa pandemi Covid-19 ini, banyak orang yang kondisi psikologisnya terguncang.

Oleh
FAJAR RAMADHAN
Β· 1 menit baca
https://dmm0a91a1r04e.cloudfront.net/XhuRkcESrzClItlkos3uGPCFjl0=/1024x684/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2F20200206MYE17_1581171312.jpg
KOMPAS/YUNIADHI AGUNG (MYE) 06-02-2020

Ilustrasi meditasi

JAKARTA, KOMPAS β€” Pandemi Covid-19 yang sudah berlangsung lebih dari satu tahun cukup mengusik kesehatan mental para warga. Dibutuhkan emosi positif untuk membentengi diri dari ancaman gangguan mental.

Saat mendengar kabar tentang mewabahnya Covid-19 di dalam negeri pada tahun lalu, Ola (36) langsung merasa panik. Awalnya, karyawan swasta asal Jakarta Utara itu berusaha untuk tidak percaya. Namun, justru yang muncul adalah sebuah ketakutan.

Editor:
M Fajar Marta
Bagikan