logo Kompas.id
HumanioraPola Makan Vegetarian Baik...
Iklan

Pola Makan Vegetarian Baik untuk Kesehatan Kardiovaskular dan Mencegah Kanker

Pola makan vegetarian dapat berkontribusi terhadap kesehatan kardiovaskular dan menurunkan risiko kanker.

Oleh
PRADIPTA PANDU
· 3 menit baca
Pramusaji mempersiapkan menu vegetarian di Tiasa Plant-Based Canteen di kawasan Kemang, Jakarta, September 2020. Kantin ini berkonsep semua makanannya berbahan tumbuhan.
KOMPAS/HENDRA A SETYAWAN

Pramusaji mempersiapkan menu vegetarian di Tiasa Plant-Based Canteen di kawasan Kemang, Jakarta, September 2020. Kantin ini berkonsep semua makanannya berbahan tumbuhan.

JAKARTA, KOMPAS — Hasil tinjauan terbaru menyimpulkan pola makan berbasis nabati atau vegetarian secara umum dapat berkontribusi terhadap kesehatan kardiovaskular dan menurunkan risiko kanker. Namun, masyarakat perlu berhati-hati karena pola makan vegetarian juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral pada sebagian orang.

Selama dua dekade terakhir, banyak studi telah meneliti pola makan nabati karena potensi manfaat kesehatan. Para peneliti yang dipimpin Angelo Capodici dari University of Bologna, Italia, itu kemudian melakukan tinjauan terhadap 49 makalah yang diterbitkan sebelumnya. Laporan ini kemudian diterbitkan di jurnal PLOS ONE pada 15 Mei 2024.

Editor:
ICHWAN SUSANTO
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000