Artikel dengan Tagar
Memuat data...

Perubahan sekecil apa pun akan berdampak pada penampilan petenis, termasuk yang telah berstatus petenis top dunia. Stefanos Tsitsipas dan Novak Djokovic menaikkan level penampilan mereka melalui belajar bernapas.

Meditasi Semesta

Opini ·
Memuat data...

Hanya ketika tubuhmu kosonglah, kau bisa kembali mengisinya dengan kebaikan dan kebahagiaan, kemudian memancarkannya kepada orang-orang di sekelilingmu. Ajaran "mengosongkan diri" ini tampak sederhana tetapi mendasar.

Memuat data...

Manajemen emosi penting agar publik tidak terjebak stres akibat pandemi Covid-19 yang masih belum kunjung berakhir. Manajemen emosi juga penting agar masyarakat tidak kehilangan motivasi mematuhi protokol kesehatan.

Memuat data...

Di tengah pandemi Covid-19, sekelompok orang melakukan meditasi bersama melalui media sosial dan aplikasi telekonferensi. Gerakan untuk memulihkan kesehatan mental sekaligus menjalin pertemanan.

Memuat data...

Aktor Whani Darmawan sedang belajar meditasi. Menurut dia, dengan meditasi, kita bisa lebih mengendalikan diri, terlebih dalam situasi meresahkan seperti saat ini.

Memuat data...

Masa karantina mandiri di rumah dapat dimanfaatkan untuk berkontemplasi. Hal tersebut penting untuk menjaga kesehatan mental di masa serba sulit ini.

Memuat data...

Praktik meditasi bisa meredakan stres yang selama ini mempercepat penuaan secara psikologis dan di tingkat sel. Hal itu membuat otak menjadi lebih muda.

Memuat data...

Komunitas yang melakukan metode untuk menenangkan jiwa kini memperkaya benak khalayaknya dengan pemikiran mendalam. Tak sekadar berorientasi kejiwaan, mereka mengasah kepekaannya untuk beranjak menuju kearifan.

Memuat data...

Bulan ini, genap 52 tahun lalu The Beatles mengenal praktik meditasi, yang kini kian populer di kalangan urban. Sejarawan dunia, Yuval Noah Harari, rupanya pelaku disiplin meditasi sejak 20 tahun lalu. Apa manfaatnya?

Memuat data...

Gangguan mental, seperti cemas dan depresi, rawan menyerang dan bisa menghinggapi siapa saja, termasuk kita. Orang dewasa ataupun remaja yang terkesan baik- baik saja bisa jadi sangat membutuhkan pertolongan.

Halaman 1