Kompas.id

#konsultasi psikologi

Bagikan

Mengelola Kecemasan

Anda mungkin tenggelam dalam perenungan, maka dengan lembut katakan kepada diri sendiri bahwa rasa cemas itu memang ada, tetapi Anda tidak tertarik untuk mencoba memikirkan jalan keluarnya.

Cerita Baru Pascatrauma

Trauma atau peristiwa menyakitkan cukup sering terkait juga dengan persoalan budaya, nilai-nilai dalam masyarakat, hubungan antarkelompok, atau stigma yang dilekatkan pada kelompok tertentu.

Stres Kerja dan Wirausaha

Bila membangun usaha bersama kolega, kita perlu saling mengingatkan untuk menyeimbangkan tuntutan berinovasi dan berproduksi dengan kebutuhan untuk menjaga kesehatan fisik dan kesejahteraan psikologis.

Menghentikan Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk mudah dibentuk seseorang. Akan tetapi, kebiasaan tersebut biasanya begitu sulit untuk dihentikan.

”Yaaah...”, Tidak Jadi Tatap Muka

Kita, apalagi anak dan remaja, mungkin jadi kecewa dan uring-uringan karena sudah sangat ingin bersosialisasi di luar rumah. Bagaimana dapat menenangkan dan mendampingi anak dengan baik?

Pendidikan & Kebudayaan ·

Hidup Damai dalam Keluarga

Di masa seperti sekarang ini, banyak anggota keluarga yang dalam waktu lama harus tinggal bersama serumah, mengeluh mengenai betapa seringnya mereka saling berselisih paham.

Hidup yang Lebih Baik di Tahun Baru

Hidup lebih baik adalah pilihan bagi setiap orang. Anda dapat memilih untuk hidup secara sadar dengan prinsip dan sikap yang mapan atau dapat memilih terus berada dalam kesengsaraan.

Pendidikan & Kebudayaan ·

Agama dan ”Pendosa”

Bagaimana korban berani bersuara bila masyarakat membela pelaku atas nama ”kesucian agama” dan bersikap sangat ”moralistis” yang justru membungkam suara korban dan mempersulit terungkapnya kasus?

Bersyukur di Akhir Tahun

Rasa syukur membebaskan kita dari emosi beracun. Manfaat bersyukur membutuhkan waktu untuk disadari, tetapi rasa syukur memiliki efek jangka panjang.

Relasi Perkawinan di Masa Pandemi

Masa pandemi Covid-19 selama hampir dua tahun ini menempatkan relasi perkawinan berada di bawah tekanan nyata. Pasangan suami istri bisa mengurangi dampak tekanan itu dengan menjaga hubungan mereka tetap kuat.