Berjalan kaki selama 5 menit setelah duduk 30 menit baik untuk kesehatan, antara lain untuk menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.

Hasil studi terbaru menunjukkan, kurang tidur dapat memengaruhi interaksi sosial manusia, yakni menurunkan keinginan untuk membantu orang lain. Pada akhirnya hal ini dapat merusak tatanan hidup masyarakat.

Diet rendah kalori tidak hanya dapat menunda perkembangan penyakit metabolisme, tetapi juga memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh dan memperpanjang rentang kesehatan manusia.

Dengan menganalisis genom, para peneliti menemukan bahwa anjing purba dan modern secara genetik lebih mirip dengan serigala purba di Asia daripada di Eropa.

Sekelompok anak muda di Inggris mengikuti eksperimen ditulari SARS-CoV-2, penyebab Covid-19. Uji coba ilmiah ini memberikan sejumlah pengetahuan baru yang penting.

Paparan jangka panjang pada kebisingan lalu lintas jalan dapat menyebabkan reaksi stres berkelanjutan, yang menghasilkan pelepasan hormon stres dan peningkatan denyut jantung, dan tekanan darah.

Hanya satu malam paparan cahaya moderat saat tidur malam dapat mengganggu pemrosesan glukosa dan regulasi kardiovaskular. Ini bisa menjadi faktor risiko penyakit jantung, diabetes, dan sindrom metabolik.

Hasil kajian terbaru menunjukkan bahwa buah plum dapat membantu mencegah tulang keropos pada wanita pascamenopause. Plum mampu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang berkontribusi pada pengeroposan tulang.