Menu
Cari
Mobile App
Gerai
Kompaspedia
Event
Institute
Beranda
Polhuk
Pemilu 2024
Ekonomi
Wirausaha
Opini
Artikel Opini
Analisis Ekonomi
Analisis Budaya
Analisis Politik
Kolom
Tajuk Rencana
Surat Pembaca
Humaniora
Dikbud
Iptek
Kesehatan
Dana Kemanusiaan Kompas
Nusantara
Metro
Internasional
Olahraga
Tokoh
Sosok
Wawancara
Figur
Nama & Peristiwa
Gaya Hidup
Kendara
Gawai
Kuliner
Mode
Properti
Riset
Kajian Data
Linimasa
Survei
Investigasi
Tutur Visual
Video
Video Berita
Program
Dokumenter
Lainnya
gangguan tidur
Bagikan
Kelelahan Saat Bekerja yang Bisa Berakibat Fatal
Kelelahan mental dan stres tak semata karena beban yang berlebih, tetapi dapat pula diakibatkan oleh lingkungan kerja.
Opini
·
Jangan Memaksa Berkendara ketika Mengantuk, Pesan ”Selamat Sampai Tujuan” Bukan Basa-basi
Pengemudi harus selalu bugar dan waspada selama perjalanan balik pada Lebaran 2024. Kondisi ”microsleep” harus dicegah.
Humaniora
·
Kenali Macam Gangguan Tidur, Mulai dari ”Ngorok” sampai Gerak-gerak Kaki
Gangguan tidur dapat berdampak pada kesehatan dan kualitas hidup. Namun, banyak masyarakat yang tidak menyadarinya.
Humaniora
·
Terbangun Setiap Malam di Waktu yang Sama, Apakah Normal?
Terbangun di tengah tidur malam sebenarnya hal yang normal. Namun, jika sulit untuk kembali tidur, itu patut diwaspadai.
Humaniora
·
Mengonsumsi Minuman Berenergi Meningkatkan Gangguan Tidur
Mengonsumsi minuman berenergi meningkatkan risiko gangguan tidur dan insomnia. Waktu tidur pun menjadi lebih sedikit.
Humaniora
·
Iklan
Mengantuk Saat Siang? Waspadai Hipersomnioa Idiopatik
Meski sudah tidur malam cukup, sebagian orang tetap mengantuk sepanjang siang. Waspadai gejala hipersomnia idiopatik.
Humaniora
·
Tidur Tidak Teratur Lebih Berisiko Mengalami Demensia
Pola tidur tidak teratur meningkatkan risiko demensia hingga 53 persen.
Humaniora
·
Cuaca Panas Bisa Mengubah Emosi
Suhu tinggi bisa membuat stres, cemas, depresi, agresif, hingga hilangnya kendali diri.
Humaniora
·
”Spindle Sleep” Dapat Mengurangi Kecemasan pada Penderita PTSD
Gelendong tidur atau ”spindle sleep”, semburan singkat aktivitas otak selama tidur, berpotensi mengatur kecemasan pada orang dengan gangguan stres pascatrauma (PTSD).
Humaniora
·
Memantau Jam Sebelum Tertidur Memperburuk Insomnia
Insomnia atau gangguan yang menyebabkan sulit tidur dialami oleh banyak orang. Penelitian terbaru di Indiana University, Amerika Serikat, menyebutkan, memantau jam sambil mencoba untuk tertidur memperburuk insomnia.
Humaniora
·
Lihat Lainnya
Baca Berita Seputar Pemilu 2024
Pahami informasi seputar pemilu 2024 dari berbagai sajian berita seperti video, opini, Survei Litbang Kompas, dan konten lainnya.
Kunjungi Halaman Pemilu
Iklan
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
Tlp.
+6221 8062 6699
Produk
ePaper
Kompas.id
Interaktif
Kompas Data
Kompaspedia
Bisnis
Advertorial
Gerai
Event
Klasika
Klasiloka
Iklan
Tentang
Profil Perusahaan
Sejarah
Organisasi
Lainnya
Bantuan
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000
Whatsapp
+62812 900 50 800
Email
hotline@kompas.id
Ikuti Harian Kompas di
@hariankompas
@hariankompas
@hariankompas
Harian Kompas
© 2024 PT Kompas Media Nusantara
·
Organisasi
·
Tanya Jawab
·
Hubungi Kami
·
Sidik Gangguan
·
Pedoman Media Siber
·
Syarat & Ketentuan
·
Karier
·
Iklan
·
Berlangganan
·