Tara Basro Disiplin Menjaga Pola Makan

KOMPAS/RADITYA HELABUMI

Tara Basro

Demi menjaga kebugaran tubuh, Tara Basro berusaha disiplin dalam menjaga pola makan. Di sisi lain, ia juga ingin bebas mengonsumsi makanan yang bisa membuatnya bahagia. Bagaimana caranya?

”Aku membagi rata antara bersenang-senang bebas mau makan apa dan setengahnya disiplin mengonsumsi makanan bernutrisi agar badan tetap sehat,” ceritanya ketika diwawancarai di Jakarta, Selasa (12/11/2019).

Selain mengatur makan, ia juga rutin berolahraga agar tubuhnya tetap bugar. ”Aku merasa, kalau badan lebih fit, aku tidak mudah sakit saat tuntutan kerja tinggi,” ujarnya.

Olahraga, menurut dia, memang sejalan dengan tuntutan kerja sebagai aktris. Kadang, lanjut Tara, sutradara menuntut seorang aktris untuk membentuk perawakan tertentu demi peran. Jadi bukan sekadar untuk mengejar kebugaran.

”Nah, kalau sedang tidak shooting, aku manfaatkan kesempatan itu untuk membentuk tubuh sesuai tuntutan proyek (film) baru,” ujar pemeran Maya di film Perempuan Tanah Jahanam dan Gundala Putra Petir ini. (*)