Perdana Menteri Denmark Lars Lokke Rasmussen saat memberikan sambutan pada acara Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017 di Ritz-Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (29/11).
JAKARTA, KOMPAS — Jumlah penyandang diabetes terus meningkat setiap tahun. Meski ada pelambatan kenaikan dua tahun belakangan, diabetes masih menjadi pembunuh ketiga terbanyak di Indonesia. Untuk menghentikan itu, masyarakat diminta untuk memulai pola hidup sehat dengan makanan sehat tanpa gula, garam, dan lemak yang berlebihan dan aktivitas fisik rutin, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Hal itu dikatakan Menteri Kesehatan Nila Djuwita Farid Moeloek pada Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017, Rabu (29/11) di Ritz-Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan. ”Kita akan lebih sehat. Bisa menjadi manusia yang produktif. Pemerintah juga terbantu untuk mengendalikan diabetes melitus atau kencing manis di seluruh Indonesia,” ujar Nila.
KELVIN HIANUSA UNTUK KOMPAS
Menteri Kesehatan Nila Moeloek saat memberikan sambutan pada acara Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017 di Ritz-Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (29/11). Nila meminta masyarakat memulai pola hidup sehat.
Diabetes sudah sangat darurat untuk dihentikan. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan, diabetes melitus (DM) adalah pembunuh ketiga terbanyak di Indonesia. Jumlah orang meninggal karena DM sebanyak 6,7 persen, hanya berada di bawah jantung koroner dan stroke. Sementara penyandang diabetes di Indonesia pada 2017 sudah mencapai 10,3 juta orang, meningkat dari tahun-tahun sebelumnya.
Nila mengingatkan, pencegahan itu harus dimulai dari lingkungan sekitar. Masyarakat harus mau memakan sayur-sayuran dan juga ikan untuk kesehatan. Terkait asupan gula, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan konsumsinya maksimal 10 persen dari total kalori yang dikonsumsi per hari. Selain itu, harus rajin beraktivitas fisik. Hal itu dinilai akan mengurangi potensi DM.
Pencegahan diabetes melitus harus dimulai dari lingkungan sekitar. Masyarakat harus mau memakan sayur-sayuran dan juga ikan untuk kesehatan.
Nila juga menyarankan masyarakat agar rajin memeriksakan diri ke pos pembinaan terpadu (posbindu). Di posbindu, pemeriksaan penyakit tidak menular, seperti DM dan hipertensi, bisa dilakukan secara gratis untuk semua umur.
kelvin hianusa
Menteri Kesehatan Nila Moeloek membuka Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017.
Pada acara yang sama, Perdana Menteri Denmark Lars Lokke Rasmussen menuturkan, gaya hidup sehat harus dimulai sedini mungkin sehingga hal itu bisa dipraktikkan sampai tua.
Lars mengatakan, pencegahan DM dengan gaya hidup sehat merupakan pengobatan terbaik, terutama dengan aktivitas fisik. ”Seperti bersepeda ke tempat kerja, saat ini 50 persen orang Denmark telah melakukannya,” ujarnya.
Diabetes melitus dapat dicegah dengan gaya hidup sehat. Itu merupakan pengobatan terbaik, terutama dengan aktivitas fisik.
Lars berharap cara tersebut bisa ditiru di Indonesia. Sebab, cara itu terbukti bisa mengurangi diabetes. Apalagi, Indonesia dan Denmark merupakan negara yang sama-sama darurat diabetes. Keduanya pun telah melakukan kerja sama di bidang kesehatan.
KELVIN HIANUSA UNTUK KOMPAS
Menteri Kesehatan Nila Moeloek dan Perdana Menteri Denmark Lars Lokke Rasmussen membuka Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017 di Ritz-Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (29/11). Acara ini merupakan diskusi tentang penyakit diabetes melitus.
Pada Mei lalu, Indonesia dan Denmark bekerja sama dalam bidang promosi kesehatan, kesehatan masyarakat, peningkatan kapasitas, pertukaran informasi dalam pencegahan dan pengendalian penyakit tidak menular, penelitian, serta pengembangan kesehatan.
Kesadaran masyarakat
Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan Lily Sulistyowati mengatakan, kesadaran masyarakat harus ditingkatkan. Sebab, mencegah DM sangat sederhana, hanya melalui pola hidup sudah bisa dihentikan.
Mencegah diabetes melitus sangat sederhana. Hanya mengatur pola makan dan gaya hidup sudah bisa dihentikan.
Namun, kemauan dari masyarakat untuk mengaplikasikan itu masih rendah. ”Yang terpenting itu bukan sekadar tahu, tetapi mau melakukannya,” ucap Lily.
Lily mencontohkan, masyarakat Indonesia masih tidak bisa menahan ketika ada makanan nikmat. ”Tadinya hanya mau cicip satu. Setelah enak, nambah lagi, jadi banyak juga,” lanjutnya.
KELVIN HIANUSA UNTUK KOMPAS
Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan Lily Sulistyowati saat mempresentasikan tentang diabetes pada acara Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017 di Ritz-Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (29/11).
Salah satu penyebabnya adalah di era digitalisasi ini, seseorang hanya perlu memesan lewat ojek daring untuk memesan makanan. Inilah yang dikhawatirkan Lily. ”Hanya duduk tanpa aktivitas fisik, makanan tersedia,” ujarnya.
Apalagi, makanan yang dipesan lebih banyak yang cepat saji dan tidak sehat. Makanan itu kurang sayur dan buah serta tinggi gula, garam, dan lemak.
Masyarakat Indonesia candu pada makanan manis dan berlemak. Padahal, keduanya berpotensi menimbulkan diabetes, obesitas, dan hipertensi yang meningkatkan potensi terkena jantung koroner, gagal ginjal, dan stroke.
Menurut Lily, masyarakat Indonesia candu pada makanan manis dan berlemak. Semua makanan harus disertai dengan itu. Padahal, makanan manis dan berlemak berpotensi menimbulkan diabetes, obesitas, dan hipertensi yang meningkatkan potensi terkena jantung koroner, gagal ginjal, dan stroke.
Setelah makan makanan bergula, garam, dan lemak tinggi, ujar Lily, kebanyakan tidak mengimbanginya dengan aktivitas fisik. Padahal, aktivitas fisik berguna untuk membakar kalori dalam tubuh, untuk mengurangi potensi diabetes, obesitas, dan hipertensi.
kelvin.hianusa
PM Denmark Lars Løkke Rasmussen memberi sambutan pada acara Simposium Hari Diabetes Sedunia 2017
Hal itu diperkuat dengan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013. Orang Indonesia 26, 1 persen kurang dalam aktivitas fisik. Sementara, 95,3 persennya tidak suka mengonsumsi buah dan sayur secara rutin.
Lily menambahkan, diri sendiri, sesama, dan keluarga harus saling mengingatkan. “Kalau ada makanan yang berpotensi menimbulkan penyakit harus ditegur. Jangan takut kalau ada teman atau saudara yang melakukannya,” tuturnya.
Peningkatan diabetes
Sementara, jumlah penyandang diabetes juga selalu meningkat dari 2011. Berdasarkan data IDF Atlas, pada 2017, 10, 3 juta orang terserang diabetes. Naik dari 2015, 10 juta orang, 2013, 8,5 juta orang, dan 2011 7,3 juta orang.
Menurut Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit Kemenkes, M. Subuh, DM di Indonesia semakin bertambah setiap tahun. Namun, dari 2015 ke 2017 terjadi pelambatan kenaikan. Dibandingkan dari 2011-2015, kenaikan pada 2017 adalah yang terkecil. “Hal itu karena penyuluhan dan pencegahan yang dilakukan pemerintah,” katanya.
Jumlah angka kematian di dunia akibat DM mencapai 1,4 juta orang setiap tahun. Selain itu kerugian juga sangat besar, lebih dari 800 miliar dollar AS dikeluarkan di seluruh dunia untuk pengobatan.
Akan tetapi, dinilai Subuh, pelambatan itu harus diikuti dengan penurunan pada tahun-tahun berikutnya. Sebab, DM sudah sangat merugikan di Indonesia, bahkan di dunia. Berdasarkan data IDF Diabetes Atlas 8th Edition, jumlah angka kematian di dunia akibat DM mencapai 1,4 juta orang setiap tahun. Selain itu kerugian juga sangat besar, lebih dari 800 miliar dollar AS dikeluarkan di seluruh dunia untuk pengobatan. (DD06)
