Persiapan Raga dan Batin Putri Ayudya Menjelang Ramadhan
Aktris Putri Ayudya mulai menyiapkan diri secara fisik dan batin untuk menyambut Ramadhan.
Oleh
ELSA EMIRIA LEBA
·1 menit baca
ARSIP ARMAN FEBRYAN
Putri Ayudya
Putri Ayudya (35) sebetulnya tidak punya persiapan khusus untuk menyambut Ramadhan tahun ini. Namun, setidaknya aktris cantik ini mulai menyiapkan raga dan batin dalam menjalani ibadah di bulan suci ini.
”Yang harus mulai dipikirkan itu buat sahur, ya, karena aku kebiasaannya sehari-hari mulai makan pukul 10.00 karena ada intermittent fasting. Jadi, jam makannya berubah,” tutur Putri, Minggu (10/4/2024).
Kalau sekarang aku lebih banyak belajar shalat di transportasi. Jadi, memang semua harus disiapkan, dari fisik, batin, dan spiritual.
Pemeran di Kuyang: Sekutu Iblis yang Selalu Mengintai (2024) ini juga akan menjaga stamina dengan konsisten berolahraga. Jika tidak berjalan kaki, dia akan melakukan plank, kalistenik, atau minimal peregangan.
Berbicara soal persiapan batin, Putri berencana untuk lebih memerhatikan jadwal shalat, terutama saat shooting. ”Kalau lagi banyak aktivitas itu, aku suka bingung atur waktu karena lebih banyak menghabiskan waktu di perjalanan. Kalau sekarang aku lebih banyak belajar shalat di transportasi. Jadi, memang semua harus disiapkan, dari fisik, batin, dan spiritual,” ujar aktris yang mendapat julukan Ratu Horor ini.
Putri melanjutkan, pada bulan Ramadhan tahun ini ia berharap bisa menjalankan puasa dengan lebih bahagia sehingga bisa meningkatkan spiritualitas dalam diri. Lebih bahagia, menurut dia, berarti mempunyai waktu tenang dan hati yang damai untuk lebih banyak berdialog dengan Tuhan.
”Aku suka shooting pas bulan Ramadhan karena enggak mikirin puasanya jadi fokus kerja. Namun, di luar itu aku juga pengin fokus ke satu atau dua hal saja agar pikiran dan badan enggak hectic supaya bisa jaga badan dan pikiran dengan lebih sehat selama puasa,” tutur Putri.
