Olivia Zalianty: Kecanduan Olahraga

Olivia Zalianty mewanti-wanti kaum muda agar tidak terjerumus dalam penyalahgunaan narkoba. Berolahraga bisa jadi pilihan untuk melepaskan diri dari jeratan narkoba.

KOMPAS/KELVIN HIANUSA

Olivia Zalianty

Kaum muda menjadi kelompok yang rentan terpapar narkoba. Penyalahgunaan narkoba bisa membuat generasi muda menjadi lemah dan hancur. Alih-alih menjadi bonus demografi yang menguntungkan, kaum muda bisa menjadi sumber kekacauan dalam kehidupan bangsa.

Aktris yang juga Duta Antinarkoba, Olivia Zalianty, mewanti-wanti kaum muda agar tidak terjerumus dalam penyalahgunaan narkoba. Kaum muda justru harus ikut menekan pertumbuhan kejahatan narkoba sampai ke titik yang paling rendah. Caranya ialah dengan tidak memakai narkoba.

Menurut pemain serial televisi Ada Apa dengan Cinta itu, orang bisa kecanduan narkoba karena di dalam tubuh manusia ada hormon endorfin. Untuk meningkatkan hormon itulah, akhirnya sebagian orang memakai narkoba.

”Saya memilih berolahraga untuk meningkatkan hormon endorfin, yang membuat kita tetap happy dan percaya diri. Berolahraga juga bikin kecanduan seperti halnya narkoba,” kata aktris yang akrab disapa Oliv itu dalam acara Penyuluhan dan Edukasi Bahaya Narkoba yang diselenggarakan Kepolisian Daerah Kalimantan Selatan secara virtual, Rabu (7/10/2020).

Saya memilih berolahraga untuk meningkatkan hormon endorfin, yang membuat kita tetap happy dan percaya diri. Berolahraga juga bikin kecanduan seperti halnya narkoba.

Dengan berolahraga, orang bisa melatih kesehatan jantung, kekuatan otot, keseimbangan tubuh, kelenturan, dan kelincahan. Tidak seperti memakai narkoba yang menyebabkan kerusakan otak sementara hingga permanen. ”Saya berolahraga setiap hari supaya tetap happy dan percaya diri tanpa harus menggunakan narkoba,” ujarnya.

Di samping itu, rasa percaya diri juga bisa ditumbuhkan lewat prestasi di luar pelajaran sekolah. Ia pun mengimbau para ibu agar bisa mengarahkan anaknya fokus pada hobi yang membuatnya mampu meraih prestasi.

”Semasa sekolah dulu, saya cukup percaya diri karena bisa menjadi bintang lapangan basket. Meskipun sempat hidup di lingkungan teman-teman pemakai narkoba, saya tidak pernah mencoba narkoba,” kata Oliv.