logo Kompas.id
MudaJenuh Hilang, Badan Lebih Bugar

Jenuh Hilang, Badan Lebih Bugar

Di masa pembatasan sosial, berolahraga di rumah menjadi satu pilihan yang menyenangkan. Bahkan, kita bisa lebih rutin mencari keringat untuk mendapatkan badan yang lebih bugar.

Oleh Stefanus Osa Triyatna
· 1 menit baca
Memuat data...
ARSIP PRIBADI

Olahraga dari rumah bersama anggota keluarga di masa Covid19, dilakukan seorang mahasiswa, Stella Felisha, di Bogor, Jawa Barat, dua pekan lalu.

Pembatasan sosial yang sudah berlangsung lebih dari sebulan memaksa kita untuk melakukan semua aktivitas dari rumah, termasuk berolahraga. Banyak orang yang mengunggah kegiatan olahraganya di rumah ke media sosial. Tentu saja, kita ingin tetap sehat di tengah pandemi Covid-19 yang belum tahu kapan akan berakhir.

Terlalu lama berdiam diri di rumah bisa jadi akan membosankan. Jika sudah bosan dengan berbagai kegiatan di rumah, mungkin olahraga bisa menjadi salah satu pilihan untuk menghilangkan kejenuhan. Selain terhibur, kita juga tetap bisa menjaga kebugaran tubuh.

Editor: Maria Susy Berindra
Bagikan
Memuat data..