Kilas Iptek

Konsumsi Ikan Tingkatkan Kecerdasan Konsumsi ikan secara rutin terbukti meningkatkan mutu tidur dan kecerdasan Anak-anak yang mengonsumsi ikan minimal satu kali sepekan tidur lebih nyenyak dan memiliki kecerdasan lebih tinggi 4 poin dibandingkan dengan mereka yang jarang ataupun tidak mengonsums

· 1 menit baca
Memuat data...
Kompas/Heru Sri Kumoro

Mengonsumsi ikan dapat meningkatkan kecerdasan.

Konsumsi Ikan Tingkatkan Kecerdasan

Konsumsi ikan secara rutin terbukti meningkatkan mutu tidur dan kecerdasan. Anak-anak yang mengonsumsi ikan minimal satu kali sepekan tidur lebih nyenyak dan memiliki kecerdasan lebih tinggi 4 poin dibandingkan dengan mereka yang jarang ataupun tidak mengonsumsi ikan. Demikian hasil riset dari University of Pennsylvania, Amerika Serikat, dipublikasikan di jurnal Nature. Studi sebelumnya menunjukkan relasi omega-3, asam lemak, dan berbagai jenis ikan, dengan kenaikan kecerdasan, serta kaitan omega-3 dan mutu tidur. Menurut riset terbaru, tidur potensial mengungkap kaitan ikan dan kecerdasan. ”Dalam riset, kami melihat omega-3 bersumber makanan,” kata Liu, associate professor keperawatan dan kesehatan masyarakat, yang memimpin studi, Kamis (21/12). Pada studi kohor, 541 anak usia 9-11 tahun di China menjawab soal frekuensi konsumsi ikan dan orangtua menjawab seputar mutu tidur anak. (SCIENCEDAILY/EVY)

Editor:
Bagikan
Memuat data..