logo Kompas.id
HumanioraMenyiapkan Menopause Tanpa...
Iklan

Menyiapkan Menopause Tanpa Panik

Menopause seringkali disepelekan. Padahal, menopause perlu disiapkan dengan baik dengan menjaga kesehatan dan kebugaran.

Oleh
DEONISIA ARLINTA
· 5 menit baca
Puluhan warga lansia yang tergabung dalam Klub Jantung Sehat Hang Tuah Jakarta melakukan senam jantung sehat secara rutin, Kamis (5/3/2020), di Taman Hang Tuah, Jakarta Selatan. Hampir 50 persen anggota klub yang aktif berusia 50-80 tahun.
KOMPAS/HENDRA A SETYAWAN

Puluhan warga lansia yang tergabung dalam Klub Jantung Sehat Hang Tuah Jakarta melakukan senam jantung sehat secara rutin, Kamis (5/3/2020), di Taman Hang Tuah, Jakarta Selatan. Hampir 50 persen anggota klub yang aktif berusia 50-80 tahun.

Menopause merupakan fase alami yang terjadi pada perempuan. Seorang perempuan dikatakan sudah mengalami menopause jika tidak menstruasi minimal selama 12 bulan berturut-turut.

Pada saat menopause, indung telur atau ovarium tidak lagi mampu menghasilkan hormon estrogen yang berperan mengatur siklus menstruasi. Menopause umumnya terjadi pada usia 45-55 tahun.

Editor:
ADHITYA RAMADHAN
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000