logo Kompas.id
Gaya HidupMenangkal Stres dengan Pangan Nabati

Menangkal Stres dengan Pangan Nabati

Menjadi vegan ternyata juga bisa membantu mengurangi stres dan depresi di masa pandemi.

Oleh Dwi Bayu Radius, Dwi As Setianingsih, Mawar Kusuma, dan Sarie Febriane
· 1 menit baca
Memuat data...
Kompas/Hendra A Setyawan

Suasana kantin vegetarian Tiasa Plant-Based Canteen di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (30/9/2020). Kantin ini berkonsep semua makanannya berbahan tumbuhan.

Gaya hidup yang mengonsumsi hanya pangan nabati kian digandrungi kaum urban. Alasannya bukan sekadar isu kesehatan. Pelakunya menjalani pola makan berbasis nabati juga didorong rasa welas asih pada hewan dan demi merawat Bumi tercinta. Eh, jadi vegan ternyata juga bisa membantu mengurangi stres dan depresi di masa pandemi, lho....

Didiet Maulana (38) menunjukkan makan siangnya yang tersusun rapi dalam boks karton. Nasi hitam bertabur beberapa kedelai rebus berdampingan dengan sambal matah, tumis terung diselingi kacang panjang, ubi ungu, dan putren yang dipanggang.

Jadilah Bagian dari Jurnalisme Berkualitas Belum selesai baca berita ini? Selesaikan dengan berlangganan konten digital premium Kompas.
Kompas Digital Premium 12 Bulan (Hemat 40%)
Kompas Digital Premium 12 Bulan (Hemat 40%)
Rp 360.000 /Tahun
BERLANGGANAN
Akses tak terbatas Kompas.id (web & app)
Berita digital tanpa iklan pop-up
30 arsip terbaru ePaper Kompas
Artikel Opini eksklusif
Multiplatform, akses Kompas.id melalui laptop, ponsel, ataupun tablet
Hemat 40%
POPULER
Kompas Digital Premium 1 Bulan
Kompas Digital Premium 1 Bulan
Rp 50.000 /Bulan
BERLANGGANAN
atau biarkan Google mengelola langganan Anda untuk paket ini:
Akses tak terbatas Kompas.id (web & app)
Berita digital tanpa iklan pop-up
30 arsip terbaru ePaper Kompas
Artikel Opini eksklusif
Multiplatform, akses Kompas.id melalui laptop, ponsel, ataupun tablet
Kompas Digital Premium & Koran
Kompas Digital Premium & Koran
Rp 108.000 /Bulan
BERLANGGANAN
Akses tak terbatas di Kompas.id (web & app)
Berita digital tanpa iklan pop-up
30 arsip terbaru ePaper Kompas
Artikel Opini eksklusif
Multiplatform, akses Kompas.id melalui laptop, ponsel, ataupun tablet
Pengiriman koran Kompas edisi cetak ke rumah Anda
Editor: Mohammad Hilmi Faiq
Memuat data..